Novamente este não é um texto padrão pra contar a minha história no Parkour, na verdade é apenas mais um registro de como comemorei meus 8 anos de treinos... (2º ano consecutivo que escrevo sobre...)
Coisa rápida, objetiva e bora direto ao ponto! rs
Setembro/2014, me propus a efetuar 8 treinos/oficinas específicas para comemorar aqui no RJ os meus 8 anos de Parkour. Pois é, era novamente repetir a ideia doida e solitária (link aqui), mas decidi estendê-la novamente para os demais praticantes cariocas, e porque não para os possíveis iniciantes que pudessem aparecer consequentemente...
E não é que deu certo de novo? O texto que desenvolvi em uma nota no facebook foi o seguinte:
Segue agenda de treinos (inicial, porém pode sofrer alterações...) abaixo:
"Para comemorar meus 8 anos de Parkour, segue abaixo agenda treinos/oficinas de Parkour neste mês de Setembro/2014:
1- Climb up/subidas de muro - (Data: Sábado 06/09/14 – Mirataia/Jacarepaguá – Horário: 14:11h); - FEITO.
Local: http://picosdetreinodoriodejaneiro.blogspot.com.br/2011/03/mirataia-jacarepagua.html
2- Precisões/Running precisions - (Data: Domingo 07/09/14 – Aterro/Flamengo 2 – Horário: 14:33h); - FEITO.
Local: http://picosdetreinodoriodejaneiro.blogspot.com.br/2011/04/praca-canoinhas-le-parkinho-2-aterro-do.html
3- Cat leap/sustentações - (Data: Quinta 11/09/14 – Treino XHD em Botafogo – Horário: 19:33h); - FEITO.
Local:http://picosdetreinodoriodejaneiro.blogspot.com.br/2011/03/passagem-subterranea-botafogo.html
4- Evento/Iniciação - Projeto JJ Parkour - (Data: Domingo 14/09/14 – Pista Skate/Flamengo – Horário: 10:33h); - FEITO.
Local: http://picosdetreinodoriodejaneiro.blogspot.com.br/2011/04/pista-de-skate-aterro-do-flamengo.html
Evento no Facebook: https://www.facebook.com/events/1536212756601559/
5- Desafios Brutos - (Data: Quinta 18/09/14 – Treino XHD em Botafogo – Horário: 19:33h); - FEITO.
Local:http://picosdetreinodoriodejaneiro.blogspot.com.br/2011/03/passagem-subterranea-botafogo.html
6- Movimentações/rolamentos - (Data: Sábado 20/09/14 – 4º Encontro Gonçalense de Parkour (São Gonçalo) – Horário: 15:33h); - FEITO.
Local:http://picosdesaogoncalo.blogspot.com.br/search/label/Pra%C3%A7a%20Chico%20Mendes
Evento no Facebook: https://www.facebook.com/events/1440439142888902/
7- Treino físico (caba macho/superior) - (Data: Terça 23/09/14 – Treino XHD em Botafogo – Horário: 19:33h); - FEITO.
Local:http://picosdetreinodoriodejaneiro.blogspot.com.br/2011/03/passagem-subterranea-botafogo.html
8- Equilíbrio/Underbars/Bate papo com JJ - (Data: Quinta 25/09/14 – Treino XHD em Botafogo – Horário: 19:33h); FECHA HOJE 25/09/14 !
Local:http://picosdetreinodoriodejaneiro.blogspot.com.br/2011/03/passagem-subterranea-botafogo.html
Observações importantes:
OBS 1: Cada semana/treino haverá uma postagem de confirmação (específica/detalhada);
OBS 2: Fiquem atentos para possíveis alterações/remarcações nos treinos;
OBS 3: Todos os treinos/oficinas são abertos, gratuitos e livres! é só chegar :D
OBS 4: Atrasos serão punidos com flexões, abdominais e cadeirinhas (até pra mim). Portanto cheguem no horário ou antes.
OBS 5: A ideia é treinar tudo em separado, gastar entre 1 e 2 horas no máximo sem descanso demorado.
OBS 6: Iniciantes são sempre bem vindos, porém não serão treinos fáceis e nem tranquilos...
OBS 7: Vá preparado com hidratação/alimentação própria pois não vamos parar pra "comprar água/entre outros".
OBS 8: Lembrando que são treinos comemorativos meus, ou seja, mesmo sozinho ou com chuva estarei nos locais citados na agenda!
Ahhh e não espere um treino normal e divertido! Vá preparado pra se superar e se aprimorar tecnicamente (essa é a minha real intenção).
Para mais detalhes e atualizações podem perguntar-me diretamente e/ou fiquem atentos nesta nota e na página do Facebook abaixo:
https://www.facebook.com/jjparkour.com.br
Álbum de fotos que irei atualizando até o final deste mês com os treinos/oficinas:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.296928507160200.1073741834.220404161479302&type=1
Obrigado pela atenção.
Abs,
--
Att JJ."
Pra mim significou muito, além de treinar focado cada técnica que considerei importante (lembrando que sempre falta alguma coisa né?, tive a oportunidade de iniciar novos praticantes e me desenvolver mais fisicamente.
Isto porque não parei nenhum final de semana, além de treinar as quintas-feiras à noite em Botafogo (coisa que sempre me deixa muito realizado, e algumas terças-feiras também rs...).
E é isso! muito flow, bons treinos, muitas repetições e lembrem-se:
"Escorregar não é cair, é apenas um jeito que a perna dá..." (Autor: Desconhecido) rs...
Abs,
--
Att JJ - 2.9.
